팔뚝살빼는 운동
바나나마카롱
다른 부위는 그나마 빠지는편인데 팔뚝살은 엄청 안 빠지네요...ㅠ 홈트의 경우 어떤 운동을 참고해야 팔뚝살이 많이 빠질까요...?
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여기서 앞부분에 몇 분 안 돼도 제대로 해 주면 겁나 아파서 종종 따라해욥 너무 긴 영상은 길어서 딱히 하기 싫어져가지구,,,
12월 21일( 저녁식사 119kcal)
12월 21일( 저녁식사 98kcal)
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