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다이어트 식단

12월 22일( 아침식사 849kcal)

다신등급

일상을신나게

 1 3 2 2 2 2
  • 2019.12.22 13:39
  • 110
  • 0

케챱, 타바스코

아침 849kcal 13:36
탄수화물(20.7%) 79.77 / 386g
단백질(59.1%) 41.93 / 71g
지방(66.3%) 39.12/ 59g
참치김치찌개
(1인분, 200g)
 104kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
명란젓
(1종지, 10g)
 13kcal
계란프라이
(2.5개, 115g)
 222kcal
[동원] 후랑크소세지
(2회분, 60g)
 170kcal
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2018.01.11 조회수 : 1,413
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