다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
참는방법 좀...ㅠ
접장입은스님
- 2014.11.06 13:34
- 298
- 10
배고플때 참는방법 혹은 배고픈걸
못느끼게 먹는방법이나 괜찮은 식단있으면
알려주세요ㅠㅠ
방법을 모르니힘들어요ㅠㅠ
도와주세요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 자기가 살빼서 이뻐진모습을 상상하면 괜찮어져요ㅎㅎ
배고프다 느끼기전에 식사와 식사 중간에 포만감있는 채소로 공복감을 달래면 식사시간에도 배가 별로 안고파서 과식 안하게 되더라구요..
그리고 밥먹을 때 배부를때까지가 아니라 배가 안고픈걸 느낄때 숟가락 놓는 결단력~!!!
저두 아메리카노 먹어요~~~/
마른김 조미안된걸루 한장 먹어요~ 은근 도움되더라고요~ 아님 물열심히마십니다ㅜㅜ
물 많이 드셔요
전 배고플때 아메리카노 먹습니다^^/
배고플때 물한잔?
전. 토마토 당근을 씹어먹으면 좀 낫더라고요
저는 오이 당근 양배추 생으로 오독오독 씹어요...
다른생각을하세요 아님 오늘만 참고 내일 막어야지라던지..
일어나서 운동이나 스트레칭같은걸 해도 효과가 있더라구요 화이팅!