다이어트 일기
12월 21일 (음식 987kcal, 운동 720kcal)
JuanaLewis
- 2019.12.22 18:08
- 92
- 0
- 음식
- 운동
987/ 1342
720/ 224
성공
(851)
아침식사 : 294kcal (29.79%)
| 레드 파프리카 | 8kcal |
| 옐로우 파프리카 | 15kcal |
| 양상추 | 8kcal |
| 군고구마 | 163kcal |
| [이롬] 황성주 국산콩 두유 검은콩 | 100kcal |
점심식사 : 293kcal (29.69%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 소불고기 | 122kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
| [광천] 녹차올리브김 | 10kcal |
저녁식사 : 400kcal (40.53%)
| 닭볶음탕 | 230kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
운동 : 720kcal
| 빠르게걷기 | 720kcal |
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