다이어트 식단
12월 22일( 저녁식사 1421kcal)
yippeeJ
- 2019.12.23 00:47
- 76
- 0
저녁 1421kcal 00:45
탄수화물(13.6%) 48.65 / 357g
단백질(152.6%) 99.17 / 65g
지방(50.1%) 27.56/ 55g
| 고추장불고기 (1인분, 100g) | 174kcal |
| 현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 팽이버섯볶음 (1소접시, 183g) | 116kcal |
| 오이고추 (1개, 100g) | 18kcal |
| 고들빼기김치 (1소접시, 20g) | 17kcal |
| [BBQ] 황금올리브치킨 (1회, 400g) | 1016kcal |
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