다이어트 식단
12월 23일(오전간식 260kcal)
애플샐리
- 2019.12.23 18:26
- 55
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오전간식 260kcal 11:20
탄수화물(14.5%) 47.97 / 331g
단백질(23.9%) 14.55 / 61g
지방(12.0%) 6.00/ 50g
| [매일유업] 매일우유 저지방 1% (1컵, 200ml) | 80kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 93kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 사과 (1개, 40g) | 19kcal |
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