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다이어트 식단

12월 23일( 저녁식사 359kcal)

다신등급

은정준
  • 2019.12.23 19:06
  • 33
  • 0
저녁 359kcal 19:04
탄수화물(17.7%) 57.37 / 325g
단백질(23.4%) 14.04 / 60g
지방(18.6%) 9.31/ 50g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
된장국
(1인분, 200g)
 76kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
김치볶음
(1인분, 38g)
 33kcal
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2019.12.23 조회수 : 50
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