팁&노하우
포드맵 다이어트(복부팽만, 과민성 대장증후군)
이뉴리
- 2019.12.23 23:49
- 754
- 4
안 먹어도 배가 빵빵하게 가스가 차 있다거나, 과민성 대장증후군 있으신 분들이 참고하시면 좋을 것 같아서 가져왔어요!
포드맵(FODMAP)은 장에서 잘 흡수, 분해되지 않는 당 성분들이에요. 분해되지 않고 소장에 남아서 발효되는데, 발효된 포드맵은 설사를 유발할 뿐만 아니라 장내 세균을 증식시켜서 가스를 만들어요. 이렇게 만들어진 과도한 가스로 인해서 장이 팽창되면 복부팽만감을 느끼게 되고, 과민성 대장증후군이 심해질 수 있어요.
탄산수도 다이어트할 때 많이 드시는데, 가스를 유발하기 때문에 민감하신 분들은 드시지 않는 것이 좋대요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
ㄱㅅㄱㅅㄱㅅ해요👍👍
좋은정보감사해요~^^
좋은정보 감사합니다
좋은정보 감사합니다