다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
약 25키로 빼려면 얼마나 걸릴까요....
폭포의곰
- 2019.12.24 03:25
- 217
- 4
1년..? 2년..??
막막하기만 하네요....
진짜 무슨 연예인들 관리하듯이 단기간에 뽝빼는거 말고
정말 현실적으로 얼마나 걸릴까요...?
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전 한달에 2~3키로씩 잡고 현재 6개월정도해서 16키로정도 감량했습니다!!!!!!!!!
사람마다 빠지는 속도가 다르니 한달에 1~3키로정도 목표로 잡고 해보시는걸 추천드립니다
저 4개월만에 73에서 52키로 됐어요
사람마다 빠지는 속도가 너무나 다르지만..가장 요요없이 건강히 빼는건 운동하면서 한달에 1~2kg씩 꾸준히 빼서 1년 반정도 잡으시는거에요. 이거보다 더 빠르게 빼버리면 유지하기가 너무 어려워요ㅎㅎㅠ
반년 걸릴 듯 하네요! 25키로면 고도비만이실텐데 고도비만은 식습관만 고쳐도 쉽게 5키로는 빠질 거예요. 살은 그 정도고, 제대로 탄탄하게 라인 잡으려면 일이년은 보셔야 해요.