다이어트 일기
02월 15일 (음식 1028kcal, 운동 270kcal)
바디다트
- 2016.02.15 18:06
- 60
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아침식사 : 490kcal (47.67%)
쌀밥
| 떡갈비 (0회분, 85g) | 177kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
점심식사 : 139kcal (13.52%)
| 쌀밥 (0인분, 63g) | 93kcal |
| 오리고기로스 (0인분) | 46kcal |
저녁식사 : 334kcal (32.49%)
| 굴비 (1회분, 100g) | 178kcal |
| 쌀밥 (0인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 65kcal (6.32%)
| [네슬레] 네스퀵 초콜렛맛 (1회분, 17ml) | 65kcal |
운동 : 270kcal
| 배드민턴 (60분) | 270kcal |
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