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๐Ÿฆ• ํ•˜์ฒด ํŠผ์‹ค ํƒˆ์ถœํ•˜์ž(!)

24-25 ํœด...

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ

1
  • 2019.12.25 23:38
  • 99
  • 5

24-25 ํœด...

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ํ•˜ ๋จน๋ฐฉ์„ ์ฐ๊ณ  ์žˆ๋„ค ํฐ์ผ๋‚ฌ๋„ค...
๋‹น๋ถ„๊ฐ„ ์šด๋™ ์ค‘์‹ฌ์œผ๋กœ ์ผ๊ธฐ ์ „ํ™˜ํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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์š”์ฆ˜ ๋ฐ”์˜๊ณ  ์ฒด๋ ฅ์ด ๋‹ฌ๋ฆฐ๋‹จ ํ•‘๊ณ„๋กœ ์šด๋™์„ ์ „ํ˜€ ์•ˆํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”.
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๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2019.12.27 09:18

    ๋‹ค๋ฆฌ๋‹ค๋ฆฌ๋‹ค๋ฆฌ ๋‹ค๋ฆฌ๋‹˜๋„ ๊ฐ๊ธฐ ์กฐ์‹ฌํ•˜์‹œ๊ตฌ ํ™”์ดํŒ… ํ•˜์…”์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2019.12.27 09:17

    ๋‹ค๋ฆฌ๋‹ค๋ฆฌ๋‹ค๋ฆฌ ์›๋ž˜ ์—ฐ๋ง์— ์‰ฌ๋ฉด์„œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ž˜ ๋˜๋Š” ์‹œ์ฆŒ์ธ๋ฐ, ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ๋•Œ๋ฌธ์— ์ž˜ ์•ˆ๋˜๋„ค์šค. ๋” ์•ˆ ์ฐŒ๋ฏ„ ๋‹คํ–‰์ธ ๋“ฏ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ธฐ์ ์„๊ฟˆ๊ฟ” 2019.12.26 18:23

    ์˜คํ˜ธ...๋ง›๋‚œ์Œ์‹ ๋งŽ์ด ๋“œ์…จ๋Š”๋ฐ์š”^^
    ๊ถ๋””๋‹˜~ ใ… ใ…  ์—ฐ๋ง์ด๋ผ ์ฐธ ์ž˜์•ˆ๋˜๋„ค์š”
    ๊ทธ์ฅฌ~

    ์ฒด๋ ฅ์€ ์ง‘์—์žˆ๋Š” ์ €๋„ ๋”ธ๋ฆฌ๋Š”๋ฐ
    ์šฐ๋ฆฌ ๊ถ๋””๋‹˜์€ ๋ฐ”์œ์—ฐ๋งํ–‰์‚ฌ์— ํšŒ์‚ฌ๋ถ€์„œ๋„ ๋ฐ”๋€Œ๊ณ ...๋ชธ์ด ์ถ•๋‚˜์ฅฌ ๊ทธ์ ธ??

    ์šฐ๋ฆฌ ๊ถ๋””๋‹˜ ๋‚จ์€ ์—ฐ๋ง๋„ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ์ž˜ํ•˜์‹œ๊ณ ์š”
    ํž˜๋‚ด์„ธ์š”^^

    ํŒŒ์ดํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹น๐Ÿ™โค๏ธ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2019.12.26 17:59

    whaday ใ…Žใ…Ž ๋ง›๋‚œ ๊ฑฐ ๋งŽ์ด ๋จน์—ˆ์–ด์šค? ํ™”์ดํŒ…์ด์—์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    whaday 2019.12.25 23:38

    ๊ถ๋””๋‹˜!๋‚ผ๋ถ€ํ„ฐ ํŒŸํŒ…ํ•ด์š”
    ์ €๋‘ ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋กœ ๋Œ์•„์™€์”๋‹ˆ๋‹คใ…œใ…œ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

12์›” 25์ผ( ์ €๋…์‹์‚ฌ 570kcal)

2019.12.25 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 87
๋‹ค์Œ๊ธ€

12์›” 25์ผ( ์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ 794kcal)

2019.12.25 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 88
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
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๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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