다이어트 일기
02월 15일 (음식 1095kcal, 운동 658kcal)
LCK416
- 2016.02.15 18:15
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점심식사 : 378kcal (34.52%)
| 코티지치즈 | 46kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 116kcal |
| 아마씨 | 48kcal |
| 검은콩 삶은것 | 147kcal |
| 건국우유 흰우유 | 21kcal |
저녁식사 : 381kcal (34.79%)
| 잡곡밥 | 223kcal |
| 두부 | 79kcal |
| 팽이버섯 | 32kcal |
| 양배추찜 | 47kcal |
간식 : 336kcal (30.68%)
| 강낭콩 | 109kcal |
| 병아리콩 | 100kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 토마토 | 70kcal |
운동 : 658kcal
| 빌리부트캠프 | 658kcal |
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