정석 다이어트
20191226
랑카시아
- 2019.12.27 14:16
- 149
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어제는 오랜만에 간헐적단식.. 이라기보단 전날 치킨을 먹고자서 아침 속을 비웠어요.
확실히 음식을 덜먹게되었지만 그래도 1800kcal...
그보다 전 간단이 안맞나봐요. 한끼 굶었을뿐인데 운동하려니 힘빠지고 멍하고 두통오네요^_ㅠ 당뇨인가 저혈당증인가.. 혈당은 늘 정상인데 말이죠.
여튼, 이번주말은 친구들이랑 여행가니 분위기 보고 다이어트 지속할게요. 즐거운주말되세요~^^
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