68과62... 차이가 별로없다
가온21
제가 진짜 살이 완전 더디게 빠지는데...눈바디로 봐도하나도 안 이쁜 몸매...네요ㅠㅠ 유산소 끊고 근력운동 위주로 빡시게 해서57키로+11자 복근 만들어 보려구요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
눈바디 확실하게 하고싶으면 유산소 40분은 해줘야돼용 ㅠ 근력 하나가지곤 못해여 근력하면 지금 몸매를 그냥 계속 유지하는 셈이 돼요
헐ㄹㄹ엄청 변화가 커욤!!!더 하시면 다욧 성공하시겠네욤 ㄷㄷㄷ
목표까지 고고
저도 비포 애프터 사진을 찍어봐야겠네요
등쪽 허리라인 허벅지안쪽 빠졌어요!!!!!!!
파이팅!!
허리라인이 생기셨어요 응원합니다^^
힘내요!! 제 눈엔 많이 빠졌는갈요???
허벅지만 비교해봐도 사이가 벌어진거 보니 살이 확실히 빠지신겇같아요:) 힘내요
다엿시작 몸무계 가 같아서 들아왔는데.. 목표몸무계도 같아요!!! 우리 화이팅이에요!!!
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
30일 만보 걷기 25일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
눈바디 확실하게 하고싶으면 유산소 40분은 해줘야돼용 ㅠ 근력 하나가지곤 못해여 근력하면 지금 몸매를 그냥 계속 유지하는 셈이 돼요
헐ㄹㄹ엄청 변화가 커욤!!!더 하시면 다욧 성공하시겠네욤 ㄷㄷㄷ
목표까지 고고
저도 비포 애프터 사진을 찍어봐야겠네요
등쪽 허리라인 허벅지안쪽 빠졌어요!!!!!!!
파이팅!!
허리라인이 생기셨어요 응원합니다^^
힘내요!! 제 눈엔 많이 빠졌는갈요???
허벅지만 비교해봐도 사이가 벌어진거 보니 살이 확실히 빠지신겇같아요:) 힘내요
다엿시작 몸무계 가 같아서 들아왔는데.. 목표몸무계도 같아요!!! 우리 화이팅이에요!!!