• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

12월 25일 (음식 641kcal, 운동 446kcal)

다신등급

윤듄디디디
  • 2019.12.28 09:14
  • 117
  • 0

  • 음식
  • 운동

641/ 1510

446/ 251

성공
(1064)

점심식사 : 269kcal (41.97%)
양상추 11kcal
군고구마 124kcal
딸기 27kcal
닭가슴살 24kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 3kcal
[매일유업] 소화가 잘되는 우유 저지방 80kcal

오후 간식 : 110kcal (17.16%)
딸기 27kcal
[매일유업] 소화가 잘되는 우유 저지방 80kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 3kcal

저녁식사 : 262kcal (40.87%)
바나나 93kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal
삶은 달걀 68kcal
단호박찜 66kcal

운동 : 446kcal
보통 걷기 42kcal
만보걷기 334kcal
티파니 허리운동 70kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

다이어트식으로 많이 먹어도 찌나여ㅠㅠ

2019.12.28 조회수 : 275
다음글

12월 26일 (음식 995kcal, 운동 133kcal)

2019.12.28 조회수 : 104
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 정은맘8kg목표 N
  3. 3 Khan^ N
  4. 4 50키로다시 동등
  5. 5 머멈멈먹 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기