다이어트 일기
02월 14일 (음식 1428kcal, 운동 138kcal)
annabananapapaya
- 2016.02.15 19:03
- 58
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점심식사 : 1,319kcal (92.37%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
| 달걀 (1회분, 100g) | 158kcal |
| 다시마 (1인분) | 6kcal |
| 볶음밥 (1인분, 410g) | 650kcal |
간식 : 109kcal (7.63%)
| 초콜렛 (1개, 20g) | 109kcal |
운동 : 138kcal
| 버피테스트 (5분) | 90kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (4분) | 28kcal |
| 플랭크 (1분) | 20kcal |
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