다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어느정도 더 빼야할까요?
펭귄탈출!
- 2019.12.29 00:17
- 307
- 3
153/44~5 입니당
이정도 빼면 제법날씬한 몸매 될줄알았었는데(원래 목표가 45이기도 했었고) 생각보다 아직 원하는 몸이 아니여서 더 빼야할것 같아요 몇키로 더정도 빼면 좋을까요?
목표가 확실치 않아서 그런지 의욕도 없고 의지도 없고ㅠㅠ
키가 작아서 그런지 예쁜몸 만들기가 쉽지않아요ㅠ
음식도 진짜 조금씩만 먹어야하고ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 155 45-6인데 비슷한 생각중이예요
그정도면 이제 단백질섭취와 탄수좀 늘리시고 운동을 하심될것같아요
식단만으로는 원하는 몸매얻을수없어요
그 정도 몸무게면 마른 편이신데 몸 라인이 안 예쁘단 건 체지방률이 높고 근육량이 적다는 확률이 매우 큰데.. 혹시 인바디 재보셨나요?? 웨이트 운동 추천 드립니다