다이어트 식단
12월 29일( 아침식사 648kcal)
땅이땅이
- 2019.12.29 05:24
- 100
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아침
아침 648kcal 02:10
탄수화물(14.7%) 64.75 / 441g
단백질(57.9%) 46.90 / 81g
지방(33.5%) 22.46/ 67g
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 94kcal |
| 닭볶음탕 (1인분, 150g) | 230kcal |
| 군만두 (2개, 62g) | 154kcal |
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