다이어트 식단
12월 29일(점심 352kcal)
알맹이e
- 2019.12.29 13:07
- 169
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점심 352kcal 12:46
탄수화물(25.8%) 77.13 / 299g
단백질(49.1%) 27.02 / 55g
지방(2.7%) 1.26/ 46g
| 사과 (0.5개, 140g) | 68kcal |
| 찐고구마 (1회, 140g) | 130kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 98kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 자몽 (0.5개, 150g) | 45kcal |
| 파프리카 (1개, 40g) | 6kcal |
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