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다이어트 식단

12월 30일(점심 372kcal)

다신등급

으휴후

 1
  • 2019.12.30 12:00
  • 162
  • 0

닭가슴살 주먹밥 ~~

점심 372kcal 16:11
탄수화물(13.7%) 45.38 / 332g
단백질(51.0%) 31.13 / 61g
지방(15.3%) 7.78/ 51g
[CJ] 햇반 발아현미밥
(1개, 130g)
 179kcal
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼
(1회, 110g)
 125kcal
진간장
(1큰술, 4g)
 2kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
배추김치
(1소접시, 60g)
 15kcal
[노브랜드] 도시락김
(1인분, 2g)
 11kcal
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