다이어트 식단
12월 30일( 저녁식사 497kcal)
영수킴b
- 2019.12.30 20:14
- 70
- 0
저녁 497kcal 20:13
탄수화물(8.0%) 40.01 / 498g
단백질(51.1%) 46.50 / 91g
지방(22.6%) 17.18/ 76g
| [뉴스킨] ageLOC TR90 쉐이크 초콜릿맛 (1회, 33g) | 125kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| [뉴스킨] 프로틴 파우더 피엑스 (1회분, 15g) | 55kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 143kcal |
| 부대찌개 (0.1인분, 60g) | 52kcal |
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