다이어트 일기
02월 15일 (음식 1160kcal, 운동 480kcal)
순대볶음
- 2016.02.15 19:49
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저녁식사 : 694kcal (59.83%)
| [굽네치킨] 갈릭허브 닭가슴살 (2팩, 200g) | 241kcal |
| 무장아찌 (1소접시, 50g) | 40kcal |
| 오징어채무침 (1소접시, 31g) | 100kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
간식 : 466kcal (40.17%)
| [다논] 액티비아드링킹요구르트 (1회분, 220ml) | 211kcal |
| [커피빈] 아이스 더블 초코렛 (1스몰, 12oz) | 210kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 60ml) | 45kcal |
운동 : 480kcal
| 복싱 권투 (30분) | 360kcal |
| 서킷 트레이닝 (20분) | 120kcal |
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