흠..저는11개월차 딸아이 엄마에요
저는 임신막달때 83키로까지 쪘다가 ..
지금은 55키로에요..
운동도하고 먹는걸 줄이기도하고 임신했을땐 먹고쉬고 운동량도 없었어서 아마 운동하고 조절하니 도움됬던것같아요
문제는 최근이에요...
흠 한번입에대면 주체못하게먹어요 후회할걸알면서도..
운동해야지 생각으로 ..근데사실운동해도 그날폭식한건 다 안빠지잖아요
제가 궁금한건.. 생리 1주일전..단것과 기름진건이 땡길때..이걸 어떡해 극복해나가야되는지.. 참는게 잘안되요..
그리고 몸무게를 유지하려면다이어트할때처럼운동하고 적게먹고해야하는거 맞죠?
도저히 모르겠어요 다이어트는 평생해야한다는데
요즘엔 나도모르겠다 하면서 먹어버리네요..
슬럼프인건지??
.요요없이 체중유지..먹고싶은거 다먹으면서는 할수없는거겠죠....
이상ㅋㅋ살빼고싶은 아줌마에 넋두리였어요
긴글
읽어주셔서 감사해요..
체중유지..다들 어떡해 하시고 계신가요.??ㅜㅜㅜ