비포&애프터
7분 복부운동 7일완성
너날씬해
- 2020.01.01 10:46
- 3,072
- 30
출산 후 더 쳐지는 살들 ㅠㅠ 정신 차리고 보니 이지경까지 왔네요.. 2리터 물마시기, 1200칼로리 식단, 7분 복부운동 7일간 꾸준히 한 결과 효과는 있어요~ 운동량 늘리고 칼로리 줄여서 2주차 들어갈거에요~ 올해는 날씬이로 살아 보려구요 ㅠㅠ
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대단하세요!
저두 하루 윗몸일으키기 30회씩 5세트 시작한지 3일차입니다..화이팅입니다
응원합니댜!!
감량길걸어보아용❤
응원해요! 파이팅
홧팅
와 변화가 보이네요 대단해요
응원합니다
모두 감사합니다~ 힘이나네요!!
엄마가목표똥꼬발랄달살 댓글에 정보올렸어요^^