10일 굶어서 10키로 뺐다...
빼긴 뺐는데 3일 빕먹었더니 5키로가 돌아왔네요... 허무합니다 건강을 생각해서라도 여러분들은 저처럼 무모하게 빼지마세요... 요요옵니다...
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헐 10일 굶어서 10키로 빼셨어요??
운동은 전혀 안했어요^^ 윤동까지했으면 한3kg는 더 빠졌을거같네요
아쉽네요ㅜ 보식만했다면 좋았을것을^^;다시힘내요
단식하실때 운동도 많이 하셨나요.? 단식중인데 운동까지하랴니 힘드네요ㅠㅠ
170에 80이에요...
네...(부끄부끄) 폭식했습니다... 인터넷에서 보니깐 보식이란것을 바로해주면 감량된게 유지된다고 들었어요^^ 근데 나란뇨자는 참을성이 앖어서...
3일동안 많이 먹었나요,,??