고기안녕방
2019/01/01 황선재
imsunjae
- 2020.01.01 19:29
- 98
- 1
아침: 물 두잔
점심: 떡국 한그릇, 물 두잔
저녁: 서브웨이 BLT 호밀빵 속 파내고 야채 많이 후추 소금
운동: 몸살로 인한 휴식
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2019/01/01 김윤희
아침: psss
점심: 과일샐러드, 고구마 1개
간식: 딸기3개,소이라떼, 순대간2조각
저녁: 과일,버섯에어프라이기구이, 파인애플, 보리차
운동: 유산소 홈트 예정