도전! 다이어트신 1기
2014.11.6😥
유딤찡
- 2014.11.06 18:43
- 497
- 5
매니큐어가 난리가나서 못난발좀 가렸어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
전 하루에 100g씩빠지는듯해요 욕심안부릴테니 꾸준히만빠지길
제가 많이먹은 음식은 야쿠르트네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정말 좋아해요 야쿠르트😍 끊을수없어요
엄마가 저는 야쿠르트회사가 상주고 취직시켜줘야할정도로 애기때부터 좋아했거든요 한번에 네다섯개씩먹던때도 있었는데 하루에 하나로 줄였어요😂
오전부터 핸드폰배터리가 나가서 식단사진이 없어요
도시락을 못싸고 작심하루인지ㅠㅠ
밖에서 사먹었는데 삼분의2만먹긴했지만 찝찝한기분에 정량180g칼로리로 기록해뒀구
학원앞에 만두집이있어서 언니와함께 노나먹고
폭풍걷기했어요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6시쯤 계란하나먹고 아침에 계란의 중요성에관한 방송을 봐서 꼭하루에 하나씩은 챙겨먹으려고요
오늘하루도 무사히갔네요
모두들 다이어트성공하세요~😘
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맛있는거 많이 드시는데 엄청 조금씩만 드시나봐요. 식단이 부러워요.
나도야뺀다 아침방송에 계란은 완벽한 단백질음식이라구하더라구요ㅎㅎ
체지방분해도되구 계란고를때
겉이 까칠까칠한게 좋데요
멍뚜 넹 팟팅팟팅😘
오..계란먹어야하는군요
낼 삶아야겠다ㅎ
화이팅하세요!!!