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저항성 전분

다신등급

Happyketo
  • 2020.01.02 13:39
  • 244
  • 1

식단에 건강한 탄수를 첨가하려하는데
무엇이 있을까요?
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  • 다신
    탱이y 2020.01.02 17:22

    귀리(오트밀), 찬밥, 콩류, -(냉장고에서 하루 정도 식힌)고구마, 단호박, 감자-, 덜 익은 바나나(그린) 등이 저항성 전분 높은 음식이라고 합니다.

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