다이어트 식단
01월 03일( 아침식사 1115kcal)
TWOCAT
- 2020.01.03 02:24
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야식 많이 묵고잤으니까 오늘은 좀더 라이트하게먹자
아침 1115kcal 02:21
탄수화물(35.5%) 133.32 / 376g
단백질(51.0%) 35.19 / 69g
지방(91.4%) 52.08/ 57g
| [오뚜기] 열라면 (1/2봉지, 60g) | 257kcal |
| [풀무원] 생가득 베트남 쌀국수 (1/2회분, 79g) | 160kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
| 돼지고기 목살 (1/2인분, 100g) | 214kcal |
| 양배추 볶음 (1인분, 120g) | 95kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 98kcal |
| [노브랜드] 초코칩 아이스크림 (1/2회분, 50ml) | 120kcal |
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