키키공쥬 자세한 조언 감사합니다 키키공쥬님^^ 맞아요 규칙적인 생활이 중요하다고 하더라고요. 그게 힘들지만 말이에요ㅜㅜ 우리 화이팅해요!

지니하나 감사합니다 언니ㅜㅜ

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*린주* 맞아요. 역시 다이어트도 행복하게 하는 게 중요한 것 같아요^^

프리스탈힙업원츄 감사합니다!^^

진짜 안겪어보면 🎏 울증 등 마음의 병이 얼마나 힘든지.. 세상일에
장님되는 듯한 기분도 있더라구요.
여튼 ~~ 나쁜일보다 더 좋은일을 마니 채워넣어서 .. 몸과 맘을 긍정적으러 희석해 나가는 과정을 잘 거치셨으면 좋겠어요.
자연식의 푸르고 붉고 파프리카의 원색을 즐기는 것도 전 큰 도움이 됐어요 ㅎ

에휴 ~ 저도 몇달전에 울증이랑 지금도 가끔 신경성 두통 있는데요. 정말 자연에서 온 음식을 먹을려고 하고, 규칙적으로 운동하니까 점점 좋아지는거 같아요. 식이장애도 완전 좋아진건 아니지만 절제력이 조금씩 커가요. 근데 다 시간이 걸리는 일이더라구요. 몸도 마음도 하루에 정말 조금씩 조금씩 좋아져요.(단 규칙적인 운동과 자연식으러..) 저도 정진하는 중이라, 지금 힘드시다니 너무 마음이 아프네요

새해 복 많이 받고 우울증에 운동도 도움 많이 되요. 잘 이겨낼거예요.

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우리 어트님도 새해 복 듬뿍듬뿍 받으시고 올핸 좀 더 건강한 해가 되시길!