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01월 03일( 1월2일 야식의폭주 1115kcal)

다신등급

TWOCAT
  • 2020.01.03 14:10
  • 48
  • 0

야식 많이 묵고잤으니까 오늘은 좀더 라이트하게먹자

하.....
한숨만나온다....
8일간 열심히 참았는데...
멘탈관리하고 다시 꾸준히 하자 괜찮아..
움..

아침 1115kcal 02:21
탄수화물(35.5%) 133.32 / 376g
단백질(51.0%) 35.19 / 69g
지방(91.4%) 52.08/ 57g
[오뚜기] 열라면
(1/2봉지, 60g)
 257kcal
[풀무원] 생가득 베트남 쌀국수
(1/2회분, 79g)
 160kcal
[오리온] 초코파이
(1봉, 30g)
 171kcal
돼지고기 목살
(1/2인분, 100g)
 214kcal
양배추 볶음
(1인분, 120g)
 95kcal
버섯볶음
(1소접시, 128g)
 98kcal
[노브랜드] 초코칩 아이스크림
(1/2회분, 50ml)
 120kcal
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