그래도 사진에 변화가 보이는데요?! 수고하셨습니다!

프리스탈 제 생각에도 1200은 정말 무리일것 같아요 ㅋㅋ 1300-1500어도 선방일꺼 같아요 *~^*

운동과 식단~. 12~300이 적은량이라는 생각도 들고 계속 그렇게 먹기가 쉽지는 않을거라는 생각도 들긴하지만 우선은 자기판단을 믿어봐야겠죠~. 1월한달 파잇팅 해보아요~!!!^~^♡

지니하나 끙 눈바디는 좋아지는거 같은데요~ 🐥 좀더 자연식으러 포만감 있게 챙겨야겠어요. 칼러리 꾸역 꾸역 맞춰도.. 내용물이 아직 가공이 마니 된거 같아요. 또 한번 레벨업 해야할겋 같아여 ^^

허리가 가늘어졌어요. 잘하고 있어요. 화이팅!!

힙업원츄 올해 36이요 ~어머나 갑자기 처방을 내려 주셨네요 ^_^♥️ 함 해볼께여 ~~ 또 잼난 챌린지가 될꺼 같아요 !

정체기는 다욧트를 잘 하고 있다는 거래요. 매일 정크음식을 먹지 않고 내 식운을 잘 지키고 있음 다시 빠진데요. 키쥬님 나이가 어케 되시죠? 우리 나이는 호르몬 불균형이 생겨도 살이 잘 안빠지고 살이 잘 찐대요. 그럼, 키쥬님 3주동안 아침에만 호르몬 주스 + 삶은 계란 2개로(노른자 포함) 드셔 보세요.
호주스: 양배추,브로콜리 각 한줌,아몬드 5개,서과1,케일/시금,무가당 두유 200ml. 우리 팟팅해요.정말 옆구리가 얇아지셨어요!
글고 아래 렝크도 함 보세요!
https://youtu.be/SIohvj1GApo