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다이어트 식단

01월 03일( 아침식사 328kcal)

다신등급

*nalssin55*

 1
  • 2020.01.03 19:07
  • 85
  • 8

01월 03일( 아침식사 328kcal)

아침 328kcal 19:05
탄수화물(12.7%) 40.84 / 321g
단백질(52.0%) 30.66 / 59g
지방(42.9%) 21.04/ 49g
계란말이
(1소접시, 78g)
 112kcal
찐고구마
(1/2회, 50g)
 46kcal
귤
(1개, 100g)
 39kcal
[서브웨이] 올리브 오일
(1회, 5g)
 45kcal
모짜렐라 치즈
(1조각, 21g)
 86kcal
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  • 초보
    슾이랑 2020.01.03 22:18

    건강해보여요

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  • 정석
    *nalssin55* 2020.01.03 20:18

    동이* 요즘 즐겨 먹고 있는 식단이예요 역시 건강식이 여러가지므로 좋긴하네요

    답글
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  • 정석
    *nalssin55* 2020.01.03 20:17

    동이* 요즘 즐겨 먹고 있는 식단이예요 역시 건강식이 여러가지므로 좋긴하네요

    답글
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  • 정석
    *nalssin55* 2020.01.03 20:17

    동이* 요즘 즐겨 먹고 있는 식단이예요 역시 건강식이 여러가지므로 좋긴하네요

    답글
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  • 정석
    *nalssin55* 2020.01.03 20:17

    동이* 요즘 즐겨 먹고 있는 식단이예요 역시 건강식이 여러가지므로 좋긴하네요

    답글
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  • 정석
    *nalssin55* 2020.01.03 20:17

    동이* 요즘 즐겨 먹고 있는 식단이예요 역시 건강식이 여러가지므로 좋긴하네요

    답글
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  • 정석
    *nalssin55* 2020.01.03 20:17

    동이* 요즘 즐겨 먹고 있는 식단이예요 역시 건강식이 여러가지므로 좋긴하네요

    답글
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  • 지존
    동이* 2020.01.03 19:34

    꺅 다 제가 좋아하는 것들이에요🥰
    꾸준한 식단 존경합니다ㅠㅠ

    답글
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2020.01.03 조회수 : 96
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