다이어트 식단
01월 02일(저녁 570kcal)
슾이랑
- 2020.01.03 22:14
- 108
- 0
고기는 살이 안찐답니다 ㅎ
저녁 570kcal 20:00
탄수화물(15.5%) 52.43 / 338g
단백질(80.3%) 49.78 / 62g
지방(31.8%) 16.55/ 52g
| 쇠고기안심 (1회분, 220g) | 338kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g (1개, 110g) | 165kcal |
| 마 (1회분, 50g) | 67kcal |
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