하체는 근육 상체는 지방 어떡하나요
소주스
복부와 팔은 완전 지방덩어리이고... 하체는 유전의 영향으로 굉장히 근육질이에요 허벅지도 근육+살 종아리도 알이 두껍습니다 달리기나 줄넘기를 하면 다리도 두꺼워지는 느낌이라 어떻게 해야할지 모르겠어요 달리기 줄넘기 해도 괜찮나요?? 아님 다른 운동으로 대체 해야하나요
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