요즘살이안빠져요ㅠ
나아12
정체기인지몸무게그대로ㅠㅜ. 식단을줄여야하나요ㅜㄴ
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저는 이제.시작인데도....더디네요...제 나이도 무시 못하나봐요..흑흑
저도 정체기가 계속와서 힘들었는데몇주지나니까 조금씩빠지긴하더라구요..꾸준히하시면될듯
식단이 많이 적어지면 요요나 폭식 주범이 됩니아^^/ 좀 길게 장기전으로 생각하시는게^^/
저도 ㅠ
병원약을 방받았는데... 절대운동하지말라는데...
모임많을때는 어찌해야할런지.ㅠㅠ
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