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다이어트 식단

01월 04일( 아침식사 497kcal)

다신등급

*nalssin55*

1
  • 2020.01.04 14:37
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01월 04일( 아침식사 497kcal)

아침 497kcal 14:31
탄수화물(12.5%) 40.28 / 321g
단백질(9.9%) 5.83 / 59g
지방(27.0%) 13.24/ 49g
[파스쿠찌]파니니 불고기
(1/2회분, 90g)
220kcal
크림빵
(1/2개, 40g)
109kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
찐고구마
(1/2회, 50g)
46kcal
[한성기업] 크레미
(1낱개, 18g)
18kcal
[폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일
(1회, 10g)
90kcal
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