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다이어트 식단

01월 04일(아침 424kcal)

다신등급

마이구미보구미

  • 2020.01.04 15:55
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01월 04일(아침 424kcal)

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아침 424kcal 07:25
탄수화물(7.5%) 25.50 / 338g
단백질(38.1%) 23.61 / 62g
지방(38.4%) 19.96/ 52g
양상추
(1인분, 180g)
19kcal
사우전드아일랜드드레싱
(1큰술, 15g)
67kcal
사과
(1개, 120g)
58kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
베이컨
(3조각, 30g)
81kcal
아몬드
(9개, 9g)
63kcal
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