다이어트 식단
01월 03일(저녁 325kcal)
마이구미보구미
- 2020.01.04 15:56
- 105
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저녁 325kcal 18:33
탄수화물(12.9%) 43.52 / 338g
단백질(38.5%) 23.87 / 62g
지방(14.4%) 7.50/ 52g
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 60g) | 58kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
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