다이어트 식단
01월 04일( 점심식사 237kcal)
TWOCAT
- 2020.01.04 17:53
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남친이랑 같이 다이어트식먹기
슬슬 밖에음식 무서워서 못먹겠음
아 근데 싸우면서 먹었더니 먹은기억이 사라져서
배가고프냐
밥먹을때는 밥만집중!
점심 237kcal 17:50
탄수화물(6.0%) 22.58 / 376g
단백질(34.8%) 24.03 / 69g
지방(10.5%) 6.01/ 57g
| 새송이버섯 (1개, 50g) | 18kcal |
| 닭안심살 (1회, 80g) | 88kcal |
| 버터 (1회, 5g) | 38kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 파프리카 (1개, 40g) | 6kcal |
| 곤약 (1소접시, 100g) | 9kcal |
| 고춧가루 (1회분, 10g) | 3kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 사과식초 (1큰술, 10g) | 2kcal |
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