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다이어트 식단

01월 04일( 저녁식사 433kcal)

다신등급

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  • 2020.01.04 21:41
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고기먹으려다가 겨우참고 맛있는 청국장

01월 04일( 저녁식사 433kcal)

01월 04일( 저녁식사 433kcal)

고기 잘참았당...하....주말밤 너무 위험해

저녁 433kcal 21:28
탄수화물(4.6%) 17.31 / 376g
단백질(72.9%) 50.30 / 69g
지방(31.6%) 18.00/ 57g
청국장 생것
(1회분, 100g)
172kcal
순두부
(2인분, 200g)
94kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
양파볶음
(1소접시, 25g)
24kcal
목이버섯
(1회분, 100g)
19kcal
돼지고기 뒷다리
(1인분, 50g)
56kcal
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