다이어트 일기
02월 15일 (음식 1290kcal, 운동 420kcal)
예리짱
- 2016.02.15 21:14
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아침식사 : 321kcal (24.88%)
바나나2개 사과반쪽*딸기3쪽*토마토반쪽*양배추 갈은쥬스한컵
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
점심식사 : 783kcal (60.70%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 설탕커피 (3잔, 315ml) | 66kcal |
| 김 (3회분, 300g) | 57kcal |
| 삶은 계란 (6개, 300g) | 474kcal |
저녁식사 : 186kcal (14.42%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
운동 : 420kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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