운동끝나고..닭가슴살샐러드 먹어도 괜찮은걸까요..
신mi
제가 헬스를다시는데요근력운동하고 스피닝 삼십분하고 집에와요닭가슴살샐러드로 운동끝나고 먹고있는데스피닝쌤이 ..집에가서 아무것도 먹지말라고 하시더라구요ㅜ근데 또 누구는 운동하고 닭가슴살먹어야한다하고ㅋㅋ뭐가맞을까요전 살빼는게 목적인데.. 적당히 근육도 길러야한다해서ㅜㅜ닭가슴살은 ..살안찌나요
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02월 16일 (음식 1669kcal, 운동 496kcal)
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