다이어트 식단
운동끝나고 이시간에 닭가슴살샐러드 먹는게 맞나요ㅜㅜ?
신mi
- 2016.02.15 21:30
- 530
- 7
제가 헬스를다시는데요
근력운동하고 스피닝 삼십분하고 집에와요
닭가슴살샐러드로 운동끝나고 먹고있는데
스피닝쌤이 ..집에가서 아무것도 먹지말라고 하시더라구요ㅜ
근데 또 누구는 운동하고 닭가슴살먹어야한다하고ㅋㅋ
뭐가맞을까요
전 살빼는게 목적인데.. 적당히 근육도 길러야한다해서ㅜㅜ
닭가슴살은 ..살안찌나요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동2시간전에저녁드셔용
먹지말라든뎅 먹으면 세시간뒤에자라든데용
영양처방사랑 운동처방사랑 그래서 사이가 안 좋아요~^^둘이 맨날 싸워요~^^
두달17 말이다달라서 너무어려워요..어떤트레이너는 꼭 운동하고도 먹으랬는뎁ㅜ
마루네 운동하고 바로 먹는게 맞겠죠?ㅜㅜ 저녁9시에 먹는데 괜찮겠죠..살로갈까봐 걱정이에요
닭가슴살이 근육 만들기엔더없이 좋구요.반드시 비타민이 풍부한 야채와 함께 드시고 드레싱은 안하시는게 좋겠죠~^^
드시지마세용 운동가기전에드세요 저도 8시에원래운동끝나고 닭가슴살먹었는데 트레이너샘이 차라리 운동오기전에 먹으라하더라구요