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다이어트 일기

01월 05일 (음식 662kcal, 운동 3296kcal)

다신등급

대통령님
  • 2020.01.05 21:22
  • 62
  • 0

  • 음식
  • 운동

662/ 800

3296/ 3184

성공
(250)

아침식사 : 93kcal (14.05%)
찐고구마 93kcal

점심식사 : 208kcal (31.42%)
돼지갈비 208kcal

저녁식사 : 361kcal (54.53%)
돼지고기장조림 166kcal
산채비빔밥 195kcal

운동 : 3,296kcal
복식호흡 550kcal
사이클 200kcal
샤워 73kcal
만보 668kcal
계단오르기 걷기 189kcal
계단내려가기 90kcal
수다 대화하기 90kcal
잠자기 취침 수면 378kcal
서있기 428kcal
공부 150kcal
앉아있기 480kcal
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