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S려니S 아니에요~ 모두 잘하고 계시는걸요 올해는 모두 다이어트 성공하는걸로~~~
제일 부러우신분 ㅎ
마지막도전1974 비결이라고 하기엔 뭐하지만.. 16시간 공복유지 식단유지.. 걷기는 체력관리용인걸로 먹고나서 앉지않고 뭘하든 안하든 몸움직이기 티비보며 폼룰러하기 제자리걷기
...단거땡기면 다먹지않고 맛만보기 등등 작은것들이라도 꾸준히 실천하니 어느순간 몸에 익숙해져 가는거 같아요 다 바꾸려하지말고 작은것부터 하나씩 ...
기억너머님은 진짜 잘빠져요~~비결이 무얼까요? 만보걷기?ㅎㅎ
라봉^^ 안전지대까지 내려가려고 힘내고있는데 요즘.. 세상 운동하기 싫으네요
기억님 빠지는 속도가 후덜덜하네요ㅎ 화이팅이요!!