다이어트 식단
01월 06일( 아침식사 301kcal)
*nalssin55*
- 2020.01.06 10:42
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아침 301kcal 21:32
탄수화물(13.2%) 42.29 / 321g
단백질(18.0%) 10.63 / 59g
지방(21.5%) 10.52/ 49g
| 스크램블드 에그 (1/2회, 50g) | 74kcal |
| 단호박찜 (1회, 100g) | 66kcal |
| 사과 (1/4개, 62g) | 30kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| [남양] 리얼 슬로우 요거트 플레인 (1개, 80g) | 65kcal |
| 베이컨 (1조각, 10g) | 27kcal |
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