다이어트 식단
01월 02일( 점심식사 529kcal)
burn-out
- 2020.01.06 13:13
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유투브에 야생마를 보고ㅋㅋ 크래미 질렀음ㅋㅋ
점심 529kcal 13:02
탄수화물(11.5%) 42.23 / 368g
단백질(77.2%) 51.72 / 67g
지방(30.8%) 17.27/ 56g
| [아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1팩, 120g) | 142kcal |
| [한성기업] 크래미 몬스터 크랩 (1회, 142g) | 120kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 자몽 (1/2개, 150g) | 45kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 크랜베리 (1회분, 30g) | 13kcal |
| [매일] 바이오 요거트 플레인 (1회분, 150g) | 120kcal |
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