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다이어트 일기

01월 06일 (음식 592kcal, 운동 3096kcal)

다신등급

대통령님
  • 2020.01.06 18:14
  • 122
  • 0

  • 음식
  • 운동

592/ 800

3096/ 3184

성공
(120)

아침식사 : 253kcal (42.74%)
삶은 달걀 160kcal
찐고구마 93kcal

점심식사 : 96kcal (16.22%)
단감 96kcal

저녁식사 : 243kcal (41.05%)
돼지고기장조림 166kcal
팥밥 77kcal

운동 : 3,096kcal
복식호흡 550kcal
샤워 73kcal
만보 668kcal
계단오르기 걷기 189kcal
계단내려가기 90kcal
수다 대화하기 90kcal
잠자기 취침 수면 378kcal
서있기 428kcal
공부 150kcal
앉아있기 480kcal
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2020.01.06 조회수 : 116
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