다이어트 고민&질문
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다이어트중에 식욕못참을때 어떻게하시나용??
박띵
- 2020.01.06 22:04
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다이어트중에 식욕못참을때 어떻게하시나용??
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다이어트 자극사진봐요 ㅠㅠ
저는 제로콜라나 곤약젤리같은거 먹어요 입터진날엔 어떻게 해서든지 입에 음식을 넣어주게 되더라구요ㅠㅠ
진짜 식욕과 거짓 식욕을 구별하는 방법은
소금물을 마셔보시면 되는데요( ex 천일염) 우리가 요리할때 넣는 소금 말고 , 천일염 같은 건강 식품 소금을 넣어 소금물을 마시면 진짜 배고픈건지 가짜 배고픈거에 속고 있는건지 알 수 있어요!
씹고 뱉었어요 ㅜㅜ
씹고 뱉었어요 ㅜㅜ
씹고 뱉었어요 ㅜㅜ
전 양치해요.. 이상하게 양치하면 한 30분동안은 배가 안 고프다는 느낌이 들더라구요